Selbstverständlich können allgemeine Rückenprobleme (Fehlhaltungen, muskuläre Dysbalancen) durch ein konsequentes Bewegungsprogramm behandelt werden. Ein Bandscheibenvorfall selbst kann nicht morphologisch wegtrainiert werden. Allerdings können die Beschwerden, die er verursacht, konservativ durch verschiedene Trainingsmethoden beherrscht werden.
